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蕃茄海鲜锅的做法及营养价值

蕃茄海鲜锅的做法

蕃茄海鲜锅的材料:

汤底:8罐,茄汁鱼罐头1罐,盐少许,煮物料:5只,中捲1只,文蛤10颗,洋葱1/4颗
 

蕃茄海鲜锅的做法:

1.先将所有煮物料洗净。
2.草虾去壳;中捲、洋葱切圈形备用。
3.取一锅,将汤底材料全部放入锅中以大火煮开后,放入作法2的洋葱圈,转中小火略煮3分钟。
4.将其余所有煮物料放入作法3的锅中,以大火煮熟即可享用。

蕃茄海鲜锅的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96147/

更新于:2014-08-14 17:13:18

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