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鸡蛋韭菜炒海肠的做法及营养价值

鸡蛋韭菜炒海肠的做法

鸡蛋韭菜海肠的材料:

活海肠300克,鸡蛋4个,嫩韭菜150克,盐、胡椒粉、食油各适量。
 

鸡蛋韭菜炒海肠的做法:

1、海肠去内脏,用水冲净,切2厘米的段,放入开水锅中焯一下捞出;韭菜洗净切末。
2、鸡蛋打入碗内,加入海肠段、韭菜末、盐、胡椒粉拌匀。
3、炒锅注油烧热,下入肠段、鸡蛋,慢火炒熟,装盘即成。

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特点
肠段脆嫩,韭菜鲜香,鸡蛋金黄。
 

鸡蛋韭菜炒海肠的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/96105/

更新于:2014-08-12 12:28:39

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