大食炒蟹的做法及营养价值
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大食炒蟹的材料:
主料：膏蟹
大食炒蟹的做法:
吵着要吃蟹的原因其实是想看我杀蟹，我不喜欢吃蟹的原因是养殖的蟹大多有虾红素。刚好碰到相熟的朋友带了两只野生大膏蟹给我，终于满足了女儿的要求...
膏蟹一般都是清蒸的，不过我们一家都不太喜欢那种闷闷的蟹膏味道，就改成平时我炒花蟹的做法，才不管别人说浪费呢，自己吃着高兴最重要。
把姜和蒜头剁细，加上腐乳捣成酱汁；猛火烧镬下油，然后爆一下酱汁；倒蟹进去猛炒一阵；加葱，包尾油，起锅，搞定！
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更新于：2014-08-04 18:17:03