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茄汁烧茄子的做法及营养价值

茄汁烧茄子的做法

茄汁烧茄子的材料:

长茄子(粗的那种)2根,番茄(小个的)3个,干辣椒3个,酱油适量,蒜5瓣,大葱半根,红糖2汤匙,味精1小匙,橄榄油比普通炒菜略多
 

茄汁烧茄子的做法:


1、将茄子切成4厘米长条状,番茄切成小块,葱白切成4厘米左右葱段,蒜切片,干辣椒掰碎备用。
2、热锅凉油,待油八成热时加入蒜、葱、干辣椒煸炒出香味,倒入茄子翻炒3分钟,让茄子充分吸收锅内的油。
3、加入番茄继续翻炒,加入酱油和红糖炒均匀,盖锅盖焖,待茄子酥软,加少许味精出锅。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示::


1、茄子切完后最好用水泡一下,拔除毒素。捞出时用双手轻攥一下里边的水分。
2、炒茄子时可以把火调小防止糊锅。
 

茄汁烧茄子的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/95864/

更新于:2014-08-01 16:46:20

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