清炒墨鱼的做法及营养价值
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清炒墨鱼的材料:
墨鱼，油，青椒片，西红柿，糖，生粉汁，盐
清炒墨鱼的做法:
1.将墨鱼撕皮洗净，用刀斜撇成片。
2.在开水中稍煮，沥干。
3.锅中坐油，倒入青椒片，稍炒。
4.加入西红柿少许盐，糖炒匀。
5.倒入墨鱼片，加点调和的生粉汁。
6.加盐炒匀即可。
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更新于：2014-07-17 17:35:26