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炸蛎黄的做法及营养价值

炸蛎黄的做法

炸蛎黄的材料:

牡蛎西兰花,盐,橄榄油,白胡椒粉,
 

炸蛎黄的做法:

1、准备材料:鲜牡蛎用盐、姜粉抓一下
2、西兰花过热水
3、用盐、橄榄油、白胡椒粉拌一下
4、牡蛎两面拍生粉,在蛋黄液体里打个滚入七成热的锅,一分钟后捞出;等油九成热在放进去炸到金黄,就可以了]
5、牡蛎外表金黄内里鲜嫩多汁,撒些椒盐就是道简单美味地家常菜~
 

炸蛎黄的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/95395/

更新于:2014-07-10 17:30:04

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