鼓椒炒臭豆腐的做法及营养价值
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鼓椒炒臭豆腐的材料:
大块臭豆腐2块，青椒1个，红辣椒片1条，蒜末10公克，豆豉15公克，盐少许，鲜鸡粉1/4小匙，细砂糖少许，米酒1小匙，水2大匙
鼓椒炒臭豆腐的做法:
1.臭豆腐洗净，切块；青椒洗净、去蒂及籽，切块：备用。
2.热锅倒入适量油烧热至约160℃，放入作法1的臭豆腐片，以中火油炸至表面变色立即捞出沥干油分，余油再放入作法1青椒块烫一下，捞出沥干油分备用。
3.另热一锅倒入1大匙油烧热，放入蒜末小火爆香，加入红辣椒片、作法2的臭豆腐块、青椒块和所有调味料以中火继续拌炒至汤汁收干即可。
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更新于：2014-06-30 16:33:09