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麻辣豆腐扬的做法及营养价值

麻辣豆腐扬的做法

麻辣豆腐扬的材料:

鱼豆腐扬1包,猪血1块,鸭血1块,香菇75公克,蒜苗75公克,水600㏄,麻辣汁4大匙
 

麻辣豆腐扬的做法:

1.)鱼豆腐扬切长方块状,猪血及鸭血洗净后切小块,香菇若太大则可切半,蒜苗切段备用。
2.)先煮沸一锅水将香菇、猪血及鸭血分两次汆烫捞起备用。
3.)起油锅将蒜苗稍微拌炒片刻,即可加入水、麻辣汁以及其余所有材料,转小火慢慢煮开即可。

麻辣豆腐扬的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/95049/

更新于:2014-06-24 15:01:37

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