沙锅王鱼头的做法及营养价值
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沙锅王鱼头的材料:
特大鲢鱼头1只(约3000g)，生姜、泉水、精盐、味精、绍酒、豆油、熟猪油、香菜各适量。
沙锅王鱼头的做法:
鱼头去鳃，去鳞，洗净备用。炒锅上火，倒入豆油、熟猪油，放入鱼头、生姜、绍酒略煸，倒入泉水，再上大火烧沸，撇去浮沫，倒人沙锅中，烧至汤色浓白，移小火炖制约4小时，放精盐、味精调味，放上香菜即可。
操作要领
姜味要重。火工要到位，汤白如奶，口感醇厚。
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更新于：2014-06-19 15:31:59