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上汤小笋的做法及营养价值

上汤小笋的做法

上汤小笋的材料:

小笋100克,皮蛋2个,虾仁100克,草菇6个,火腿50克,高汤适量,调味料:盐,生粉
 

上汤小笋的做法:

1 笋切段,皮蛋切块(最好只用较硬的蛋白,蛋黄不用);剥出虾仁,用盐和生粉略腌片刻;草菇从中间切开,火腿切丝。
2 小笋在煮沸的水中氽烫后捞出待用。
3 起油锅,下虾仁、草菇、火腿丝翻炒,加盐,加高汤煮沸后转中小火略煮几分钟,然后下皮蛋和笋,炒匀装盘。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

用了高汤,不加鸡精味道也很鲜美。如果没有高汤,可以用水+高汤调料代替。
 

上汤小笋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/94895/

更新于:2014-06-16 15:40:24

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