水晶肘花的做法及营养价值
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水晶肘洁白晶莹，味鲜香有味。
水晶肘花的材料:
主料：猪肘1000克，
调料：大葱20克，姜10克，花椒4克，盐8克，味精3克
水晶肘花的做法:
1.猪肘子带皮刮洗干净，切2厘米见方的块，用沸水焯过；2.锅中加水和葱、姜、花椒袋烧开，放入猪肘块用微火将其炖烂；
3.捞出肘块和料袋，汤中加盐、味精调味，待汤将凝固时，将猪肘块轻轻放入冷却即成；
4.食用时蘸大蒜泥。
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更新于：2014-06-11 17:14:24