海米夜开花的做法及营养价值
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海米夜开花的材料:
主料：夜开花(500g)，海米丢称(开洋，虾米)精制油，料酒，盐
海米夜开花的做法:
1.将夜开花去皮、去囊籽，洗净，切成4cm长的条；
2.将海米洗净用料酒浸泡10分钟；
3.热锅下油，倒入夜开花、海米，加盐、适量的水(两调羹)，加盖，大火2分钟起锅装盘即可。
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更新于：2014-06-07 18:00:40