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腊鱼烧花肉的做法及营养价值

腊鱼烧花肉的做法

腊鱼烧花肉的材料:

用料主料:腊鱼肉400克、五花肉370克配料:菜心12棵、稻草适量调料:盐、鸡粉、黄酒、花椒油、白糖、酱油、红曲米、高汤、、葱、色拉油、红腐乳汁各适量
 

腊鱼烧花肉的做法:

1、将腊鱼泡洗干净,剁成块备用。五花肉切成正四方块用稻草捆扎好,泡油备用。
2、锅内注入油、姜、葱炒香,放入腊鱼、五花肉,注高汤,烧沸,调味,上色,焖烧酥烂即成。

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制作关键
腊鱼以冬至以后腌制风干的为佳。
烹制时用小火焖烧,使鱼有肉香,肉有鱼香。
 

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更新于:2014-06-06 17:44:13

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