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莲子排骨炖肚条的做法及营养价值

莲子排骨炖肚条的做法

莲子排骨炖肚条的材料:

主料排骨、肚条配料莲子、油菜心。调料盐、味精、胡椒粉、香油、葱丝、丝、大料。
 

莲子排骨炖肚条的做法:

先将排骨剁成寸断,猪肚切条,炒勺放入清水烧开,分别放入排骨和肚条汆透捞出,炒勺放底油,放入排骨煸炒,烹料酒,加鲜汤,大火烧开,调好口味,放入的莲子一同炖至酥烂,出勺时放油菜心,点香油,盛入碗中即可。
提示
汤白,大火烧开,小火炖至入味。

莲子排骨炖肚条的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/94439/

更新于:2014-05-26 16:13:10

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