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蟹烧海参的做法及营养价值

蟹烧海参的做法

蟹烧海参的材料:

水发海参450克,蟹肉蟹黄100克,熟笋40克,水发香菇25克,酱油、绍酒各20克,醋10克,白糖、精盐各3克,葱末各10克,白胡椒粉1克,鸡汤200克,湿淀粉10克,猪油90克。
 

蟹烧海参的做法:

1、将海参抹刀切成条片。熟笋、水发香菇切片。海参下入水锅内煮开捞出。
2、炒锅内加猪油25克烧热,下入葱姜末各5克、蟹黄、绍酒炒出香味装盘。锅内另加油50克,放入葱、姜末、水发香菇片、笋片略炒,下入蟹肉、绍酒、鸡汤烧开。
3、下入焯好的海参,加酱油、醋、白糖、精盐烧至入味,用湿淀粉勾芡,淋热猪油15克,装盘、撤上胡椒粉,倒上蟹黄即成。

蟹烧海参的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/94259/

更新于:2014-05-17 15:38:58

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