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虾球西兰花的做法及营养价值

虾球西兰花的做法

虾球西兰花的材料:

主料:西兰花,虾仁,辅料:料酒,盐,鸡精
 

虾球西兰花的做法:


西兰花洗净摘好,做开水氽一下,捞出备用。
虾去皮,剔虾线,背上切开(这样可以使虾加热后形状好看),入开水氽变色后,捞出。
锅内放油,放入葱、爆香,加入西兰花和虾仁翻炒,加盐、鸡精,再加入少许水淀粉勾芡,出锅即可。
 

虾球西兰花的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/94147/

更新于:2014-05-11 16:38:14

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