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番茄枸杞茶树菇的做法及营养价值

番茄枸杞茶树菇的做法

番茄枸杞茶树菇的材料:

茶树菇适量,桔色番茄3个,枸杞10个,蒜茸,盐,橄榄油1小匙
 

番茄枸杞茶树菇的做法:

1.茶树菇纵切成更细的条,番茄切成小块。
2.平底不粘锅放橄榄油加热,油微热后放一般蒜茸炒香,放番茄和茶树菇,中火炒三分钟,放枸杞子,改小火再炒5-7分钟(中间加一小勺白水)到茶树菇变软。出锅前放剩余的蒜蓉。
 

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更新于:2014-05-08 15:23:31 标签:茶树枸杞番茄