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干煸牛肉四季豆的做法及营养价值
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干煸牛肉四季豆的做法

干煸牛肉四季豆的材料:

材料牛肉(5两)、四季豆(6两)、蒜(5瓣)、胡椒粉(1/5汤匙)腌料鸡粉(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)调料油(7汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)
 

干煸牛肉四季豆的做法:


1、牛肉洗净,逆着纹理切成片,加1/3汤匙鸡粉、2汤匙酱油、1/2汤匙油和1汤匙生粉拌匀,腌制10分钟。

2、四季豆摘筋洗净,沥干水掰成段。蒜头拍扁取衣,剁成丁。
 

干煸牛肉四季豆的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/94005/

更新于:2014-05-04 15:31:18

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