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奶白鲫鱼汤的做法及营养价值

奶白鲫鱼汤的做法

奶白鲫鱼汤的材料:

主料:鲫鱼一条,3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。
 

奶白鲫鱼汤的做法:

锅里放油,烧热后,用铲推开
放鲫鱼略煎一下
煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜
盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!
调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊!
 

奶白鲫鱼汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93995/

更新于:2014-05-03 16:28:06

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