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花生米浆的做法及营养价值

花生米浆的做法

花生米浆的材料:

蓬莱米200公克,花生仁100公克,水1300㏄,二砂糖80公克
 

花生米浆的做法:

1.蓬莱米洗净,泡水约3小时。
2.沥干作法1的蓬莱米,备用。
3.取一炒锅,加热后放入花生仁。
4.将花生仁不断拌炒,炒至呈咖啡色后取出备用。
5.将作法2泡过的蓬莱米、作法4炒熟的花生仁,放入果汁机中。
6.再于果汁机中加入600㏄的水,按下开关,搅打成浆。
7.取一锅,加入剩余700㏄的水煮滚后,再倒入作法6打好的花生米浆拌煮。
8.将作法7以大火边煮边搅拌,煮至滚沸。
9.沸腾后转小火,一边搅拌一边加入二砂糖,续煮约5分钟至糖融化即可。
 

花生米浆的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93927/

更新于:2014-04-29 10:43:37

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