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培根芦笋捲的做法及营养价值
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培根芦笋捲的做法

培根芦笋捲的材料:

培根5片,芦笋150公克,丝50公克,沙拉油2大匙,盐1/2小匙,黑胡椒1/2小匙,米酒1大匙
 

培根芦笋捲的做法:

1.芦笋切成5公分长,放入滚水中烫熟捞出,均匀分成五等份;姜丝均匀分成5等份备用。
2.取一片培根包入1等份的作法1芦笋段及一等份的姜丝,捲起再以牙签固定备用。
3.将所有调味料拌匀备用。
4.取一平底锅,倒入沙拉油烧热后,放入作法2处理好的培根捲,以大火煎至外皮的油脂成透明状时,加入作法3调匀的调味料,盖上锅盖约10秒,开盖取出排入盘中即可。

培根芦笋捲的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93918/

更新于:2014-04-28 11:23:03

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