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蟹肉烘蛋的做法及营养价值

蟹肉烘蛋的做法

蟹肉加上鸡蛋,即可烘烤成简便而丰富的一餐,并富含维生素A、B族、E及硒。

蟹肉烘蛋的材料:

黄油(涂抹烘盘用)适量,罐装蟹肉170克,白兰地酒2茶匙,大鸡蛋4个,盐、黑胡椒适量,奶油4汤匙,红辣椒粉适量,面包4片,黄油1—2汤匙,点缀:,细叶芹数枝
 

蟹肉烘蛋的做法:

1.烤箱预热至190℃。取两个适用于烤箱的碗或小盘子,内涂少许黄油,各放入一半蟹肉,浇上白兰地酒。
2.每个碗里打进两个蛋,加盐、黑胡椒,浇上奶油,撒些红辣椒粉。
3.放进烤箱烘20—25分钟,至蛋白凝固而蛋黄仍软。
4.烤面包,涂上黄油,对角斜切。
5.蛋撒上细叶芹,与面包上桌。

蟹肉烘蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93892/

更新于:2014-04-27 11:19:05

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