腊味炒百合的做法及营养价值
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腊味炒百合的材料:
鲜百合250克，腊肠150克，胡萝卜片少许。调料油1大匙，绍酒1／2大匙，白糖1小勺，精盐1／3小勺，味精1／4小勺，葱花、姜片各少许，淀粉适量。
腊味炒百合的做法:
1、鲜百合去皮，洗净，切瓣，下入沸水中焯烫透，捞出沥净水分。2、腊肠放蒸箱内，蒸至熟透后，取出晾凉，切片备用。
3、炒锅上火烧热，加少许底油，用葱、姜炝锅，先放入腊肠煸炒片刻，烹绍酒，添少许汤，加入精盐、白糖、味精，下入鲜百合、胡萝卜片，翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。
材料替换
用火腿、西芹替换腊肠，称为火腿西芹炒百合。
口味变化
调味料中增加鸡汁，称鸡汁腊味炒百合。
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更新于：2014-04-27 11:22:59