玉米须菊花粥的做法及营养价值
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玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙
玉米须菊花粥的做法:
1、将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。 2、锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。
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更新于：2014-04-26 11:21:32