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麻饼羊腰的做法及营养价值

麻饼羊腰的做法

麻饼羊腰的材料:

羊腰600克。调料香菜100克,孜然40克,辣椒面25克,盐5克,味精5克,雪花粉200克,干酵母3克,泡打粉2克,色拉油1千克,椒盐10克,芝麻30克,麻油15克。
 

麻饼羊腰的做法:

1、雪花粉150克、清水75克、色拉油20克、干酵母、泡打粉调成水油面;雪花粉50克、椒盐5克、麻油10克调成油酥面。水油面包裹油酥面,擀成大片,折叠,撒入5克椒盐,揪成适量小剂,一面抹上麻油5克,用手轻按成圆形,撒芝麻入烤箱内(上火180℃,底火150℃)烤15分钟,取出备用。
2、羊腰从中片开,去掉腰臊,切厚0.1厘米的片,入烧至五成热的色拉油中小火滑10秒,捞出控油放入漏勺内。
3、锅内留油30克,烧至七成热时放入羊腰、孜然、辣椒面、盐、味精大火翻匀出锅。
4、盘中垫香菜,放炒好的羊腰,跟烤好的芝麻饼一起上桌食用。

麻饼羊腰的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93810/

更新于:2014-04-24 12:27:13

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