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无花果煲猪骨的做法及营养价值

无花果煲猪骨的做法

无花果属桑科,因花小,藏于花托内,又名隐花果。无花果原产于西亚,唐代前后传入我国史籍称“阿驿”维吾尔语称“安吉尔”。无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。天气炎热,来个滋润消暑的汤,清甜鲜爽,营养又开胃。

无花果煲猪骨的材料:

猪筒骨,无花果,甜玉米,马蹄,胡萝卜,盐,鸡精
 

无花果煲猪骨的做法:

1.将说有材料洗净切好入锅.
2.烧开后文火慢慢炖两个多小时,用盐、鸡精调味就好。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

煮熟后将表面的浮油撇去就行了。
 

无花果煲猪骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93706/

更新于:2014-04-19 16:40:15

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