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柿干炖排骨的做法及营养价值

柿干炖排骨的做法

柿干炖排骨的材料:

排骨200公克,柿干2个,片20公克,无花果50公克,水2000㏄,盐1茶匙,鸡精粉1茶匙
 

柿干炖排骨的做法:

1.排骨放入滚沸的水中汆烫一下,捞出洗净放入汤锅中备用。
2.柿干去蒂切块;无花果洗净后与柿干块、姜片一起加入作法1的汤锅中。
3.将作法2的汤锅以中火煮至汤汁滚沸后,转小火使汤汁保持在微滚的状态下煮约1小时,再放入调味料调味即可。
 

柿干炖排骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93697/

更新于:2014-04-18 14:56:50

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