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在家轻松做法餐——“肉酱焗时蔬”的做法及营养价值

在家轻松做法餐——“肉酱焗时蔬”的做法

在家轻松做法餐——“肉酱焗时蔬”的材料:

主辅料:猪肉馅,胡萝卜,土豆,西兰花,洋葱,西红柿,蒜。,调料:盐,糖,酱油,番茄酱,黑胡椒,芝士
 

在家轻松做法餐——“肉酱焗时蔬”的做法:


1、将土豆、胡萝卜、西兰花放入水中焯烫一下取出备用。
2、坐锅点火倒油,下肉馅、洋葱末、蒜末煸炒,加入酱油、番茄酱、黑胡椒粉、白糖、盐调味炒熟。
 3、将炒好的肉酱和蔬菜充分搅拌均匀,倒入烤盘中,撒上芝士末,烤箱预热240度后放入烤5分钟即成

在家轻松做法餐——“肉酱焗时蔬”的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93596/

更新于:2014-04-13 15:08:00

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