丝瓜海虾仁的做法及营养价值
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丝瓜，海虾，蒜末
丝瓜海虾仁的做法:
1.将虾剥壳去肠泥。
2.丝瓜切滚刀块。
3.锅中坐油见热，倒入蒜末爆香。
4.丝瓜倒入翻炒加盐至软，装起备用。
5.另起油锅，将虾仁爆炒，虾仁变色后加盐，稍翻炒。
6.倒入丝瓜，加味精翻炒均匀即可。
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更新于：2014-04-12 12:31:42