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豌豆意大利面的做法及营养价值

豌豆意大利面的做法

豌豆意大利面的材料:

豌豆250克,西红柿150克,意面250克,盐2克,鸡精2克,橄榄油少许
 

豌豆意大利面的做法:

1.豌豆去壳焯水,西红柿切小块备用;
2.锅内水烧开后加点盐,开后下意大利面开锅后加入少许凉水,待再开后改小火煮8分钟即可捞出;
3.将捞出的意大利面装盆内加少许橄榄油拌匀备用;
4.锅内油烧热放豌豆炒香倒入西红柿一起炒;
5.倒入拌好的意大利面一同翻炒二分钟,出锅前加入少许盐鸡精即可。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

煮意面前加入盐可以增加其的弹性;煮好的意面用油拌匀炒的时候不会粘黏,而且可以增加它的口感;如果没有橄榄油用花生油也可以,味道同样不错。
储存意面的方法:如果意面煮多了吃不怎么办?将煮好的面捞出拌上油,当然最好是橄榄油,稍微风干后再冰箱冷藏,可以存放一周左右,而且面条也不会黏。
 

豌豆意大利面的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93463/

更新于:2014-04-07 16:16:09

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