盐焗鸡肾的做法及营养价值
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盐焗鸡肾的材料:
鸡肾250克，芝麻少许，盐焗鸡粉半包，盐适量
盐焗鸡肾的做法:
1.鸡肾洗净后切片，然后用适量盐焗鸡粉和盐腌制2小时。
2.水烧开后，加入适量盐焗鸡粉和盐，再放入鸡肾煮开。
3.将鸡肾捞出后用冷水冲洗过冷河。
4.将鸡肾晾干，然后用适量盐焗鸡粉和盐搅拌均匀。
5.锅内放少量油，烧热后加入鸡肾翻炒。
6.加入少许芝麻炒匀即可。
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更新于：2014-03-28 16:56:05