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焖鸡块的做法及营养价值

焖鸡块的做法

焖鸡块的材料:

鸡腿肉,花椒,大葱,料油,盐,糖,水淀粉
 

焖鸡块的做法:

1.鸡腿剔骨,肉切小块,或者直接买碎鸡腿肉最好,大葱切段,姜切片。
2.坐锅清水烧开后,倒入鸡块,焯一下,变色之后捞出,用热水洗去浮沫。
3.起锅,不用等油热放入葱姜花椒呛锅,出香味后倒入鸡块,然后再放入两勺料酒,继续翻炒两分钟,中间不要盖锅盖。
4.倒入老抽上色,放盐、糖调味,加入开水,水量大约是鸡块的一半即可。
5.盖上盖子,中火或小火焖二十分钟,期间注意一下别干锅。
6.时间到后,大火收汁,放入水淀粉勾芡。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

这道菜还可以加很多东东,比如香菇啊,栗子啊,油菜,小白菜,都是不错的搭配呢,只要注意把不怕焖的材料和鸡块一起焖,易烂易碎的最后放就可以啦。

焖鸡块的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93228/

更新于:2014-03-27 16:08:47

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