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鲜尝百珍的做法及营养价值

鲜尝百珍的做法

鲜尝百珍的材料:

舞菇50公克,酒杯菇50公克,美白菇50公克,杏鲍菇50公克,秀珍菇50公克,金针菇50公克,绿花椰菜40公克,沾酱:白芝麻200公克,白味噌250公克,牛奶120公克,浓口酱油35㏄,糖55公克
 

鲜尝百珍的做法:

1.将白芝麻放在不锈钢筛网上,取一锅,以干锅状态用小火炒至白芝麻色变浅黄,即可起锅,再将白芝麻磨成粗碎状。
2.作法1的白芝麻与其他沾酱材料调均匀呈浓稠状。
3.将所有材料洗净后,略切成小段状,放入滚水中汆烫约3~4分钟,即捞出排盘,搭配作法2的沾酱食用即可。
 

鲜尝百珍的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/93019/

更新于:2014-03-17 14:47:34

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