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海鲜锅烧乌龙面的做法及营养价值

海鲜锅烧乌龙面的做法

海鲜锅烧乌龙面的材料:

A.鸡肉30公克,乌龙面1包,蟹肉条1条,蛤蜊3颗,鲷鱼片25公克,虾2支,白菜100公克,香菇1朵,四季豆1支,B.蛋1颗,汤汁:300公克,柴鱼味素1公克,味林25公克,淡色酱油15公克,米酒5公克,盐1公克
 

海鲜锅烧乌龙面的做法:

1.将材料A乌龙面条汆烫开捞起、沥干;其余材料分别处理干净后备用。
2.汤汁材料混合均匀,再煮开后备用。
3.依序将作法1的材料摆放入作法2的汤汁中煮开,再煮约3分钟后打入蛋续煮约2分钟即可。
 

海鲜锅烧乌龙面的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/92974/

更新于:2014-03-15 15:35:44

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