优格蕃茄蔬菜汁的做法及营养价值
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4人份
优格蕃茄蔬菜汁的材料:
洋葱1颗，小黄瓜1条，红椒1/2个，青椒1/2个，大蕃茄6颗，香菜末2小匙，黑胡椒粉少许，优格240cc
优格蕃茄蔬菜汁的做法:
(1)将洋葱、小黄瓜、大蕃加切片，与红椒、青椒、香菜末、黑胡椒粉一起放入果汁机内打匀成果菜汁。
(2)将果菜汁放入容器中，加入优格一起拌匀，然后冷藏2小时即可。
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更新于：2014-03-13 14:21:38