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蚝油牛肉炒米粉的做法及营养价值

蚝油牛肉炒米粉的做法

蚝油牛肉炒米粉的材料:

米粉250公克,牛里肌肉225公克,四季豆5支,笋丝1/2杯,红萝卜丝37公克,香菇2朵,葱1支,丝少许,高汤5杯,糖3大匙,胡椒粉1小匙 ,酱油3大匙,鸡粉2小匙,蚝油1大匙,太白粉1大匙,水1大匙,蛋白1/4个,沙拉油2小匙,酱油1小匙
 

蚝油牛肉炒米粉的做法:

1. 米粉先用温水泡软,再用剪刀剪短些备用。
2. 牛里肌肉切丝,拌入腌料腌至入味后,过油备用。
3. 四季豆段、笋丝汆烫备用。
4. .炒香葱段、姜丝、香菇丝、红萝卜丝、四季豆段、荀丝,加入调味料煮滚后,再加入泡软的米粉。
5. 待汤汁收干、入味,即可起锅食用。
 

蚝油牛肉炒米粉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/92753/

更新于:2014-03-05 10:43:09

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