爽脆竹笋沙拉的做法及营养价值
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竹林深处乐声悠扬，把绿与白舞出写意,人生五味美,甘,苦,涩,禅,瞬间在舌尖绽放!
爽脆竹笋沙拉的材料:
糖，酱油，蔬菜高汤，绿竹笋，美奶滋，四季豆
爽脆竹笋沙拉的做法:
1.将绿竹笋稍清洗后,外壳不剥离.放入大同电锅蒸煮,内锅半杯水,外锅一杯水.跳起后再加半杯再按一次.
2.取出后放凉,剥离外壳除去粗丝切滚刀块后,放入冰箱冷藏.
3.伴食美奶滋(沙拉酱)或者清酱油也可.
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更新于：2014-03-04 12:24:24