烤蟹肉灯笼椒的做法及营养价值
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烤蟹肉灯笼椒的材料:
蟹肉，三色灯笼椒，洋葱，烧烤酱，生抽，花椒粉，白兰地
烤蟹肉灯笼椒的做法:
1.将生抽、烧烤酱、花椒粉和少少白兰地兑成汁；2.材料切块，并用专门烧烤竹签将材料均匀地串起来，架好在烤盘上；
3.表面刷上兑好了的汁，串串再转180度，再刷一遍；
4.放入烤箱，375F烤15分钟，再转下串串，再烤15分钟左右，温度的高低和时间的长短要视各家的而定，我的只是供参考。
5.从竹签上卸下来，撒上精盐和黑椒粉，十分好味。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
有肉有菜，又算一餐。此菜操作简单，只是费少少刀工和串串，一旦把它们放下烤箱，又可做些别的事了，而且烤酱烤起来特别香，有增添食欲的感觉。
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更新于：2014-02-26 10:10:10