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辣炒海瓜子的做法及营养价值

辣炒海瓜子的做法

辣炒海瓜子的材料:

海瓜子·500克  芹菜·20克  生·1小块  干辣椒·6个  食用油·50克  酱油·6克  料酒·6克  精盐·3克  白糖·3克  味精·小匙
 

辣炒海瓜子的做法:

1.海瓜子泡水、吐沙,洗净;芹菜洗净,切丁;姜、辣椒洗净,切末;
2.锅内倒油烧热,爆香姜及干辣椒,放入海瓜子,大火拌炒至海瓜子开口,先加入酱油、料酒、盐、糖炒匀,待汤汁稍微收干,放入味精拌匀即可盛盘。
注意
鲜辣香浓,开胃下酒。烹制海瓜子前,先把活的海瓜子放在冷水中浸泡,并加少许食盐,以利于其吐沙。
 

辣炒海瓜子的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/92329/

更新于:2014-02-13 15:31:38

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