酸豆角炒鸡胗的做法及营养价值
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酸豆角炒鸡胗的材料:
食用油·30克 酱油·大匙 料酒·大匙 精盐·1小匙 白糖·1小匙 味精·大匙 鸡胗·300克 酸豆角·100克 生姜·1小块 大蒜·4瓣
酸豆角炒鸡胗的做法:
1.酸豆角汆水后待用；鸡胗洗净切小块，放入油锅中滑熟；姜、蒜洗净切末；
2.把锅中余油烧热，放入姜、蒜炒香，加入酸豆角、鸡胗翻炒，加入酱油、料酒、盐、糖、味精炒匀即可。
注意
脆嫩爽口，微酸开胃。把鸡胗倒入油锅滑炒时动作要快，防止鸡胗变硬变老。
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更新于：2014-02-10 11:11:19