香草西兰花爆烧肉的做法及营养价值
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香草西兰花爆烧肉的材料:
丁香罗勒，蚝油，紫罗勒，烧肉一条，西兰花一个，蒜，砂糖，盐，油
香草西兰花爆烧肉的做法:
1.烧肉切块，西兰花切好下锅灼煮至稍软泡冷水晾干备用，蒜切碎。
2.蒜和部分罗勒爆香油锅，下烧肉爆炒片刻后倒入西兰花一起翻炒。
3.倒入少许蚝油，砂糖把西兰花和烧肉翻炒均匀。
4.临上锅撒剩下的罗勒叶子翻炒均匀即可。
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更新于：2014-02-06 11:42:04