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玉米皮烤脱脂排骨的做法(营养价值)如何做,怎么做玉米皮烤脱脂排骨好吃详细图片步骤
玉米皮烤脱脂排骨的做法及营养价值
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玉米皮烤脱脂排骨的材料:
排骨若干,玉米皮
玉米皮烤脱脂排骨的做法:
1.排骨加水,加料酒、老抽、生
姜
、盐、糖、胡椒、八角、大料、一点点醋等调料,用高压锅压15分钟。你想这桑拿一洗,排骨的油不就都没了一大半?
2.高压锅消气后,取出。尝尝味道。如果淡了,再洒点盐,不淡直接洒一些花椒粉。
3.烤盘先用锡纸包,再用玉米皮垫底,把排骨放在上面后,上面再盖一些玉米皮丝。200度,烤10分钟。玉米皮的功效,一来是防止烤太焦,二来进一步吸油。
4.取出,装盘。你看,真的没油。放心大胆的吃吧。
《
玉米皮烤脱脂排骨的做法
》阅读地址:http://haoshilao.com/food/92083/
更新于:2014-02-01 11:11:44
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