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豌豆泥的做法及营养价值

豌豆泥的做法

豌豆泥的材料:

冷冻新鲜豌豆300克,浓鲜奶油4汤匙,黄油1汤匙,盐1/2茶匙,现磨黑胡椒1/2茶匙
 

豌豆泥的做法:

1.取一个浅锅,加水,加一点盐,放于中偏高的火上将水烧开。下冷冻豌豆煮3分钟,或直煮到豌豆变软。
2.用漏勺捞出豌豆,沥干。将豌豆,鲜奶油,黄油,盐和胡椒粉放入一个搅拌器或大型食品处理器里。搅磨至均匀糊状,但仍可见细小豌豆碎粒。如果需要,用调料再调一下味道,马上食用。
 

豌豆泥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/91510/

更新于:2014-01-03 22:14:34

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