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凉拌鱼皮的做法及营养价值

凉拌鱼皮的做法

凉拌鱼皮的材料:

三文鱼皮500克,香菜50克,红辣椒丝少许。调料蒜茸辣酱2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少许,葱油2小匙。
 

凉拌鱼皮的做法:

1、将三文鱼皮切成0.3厘米宽的丝,用清水冲洗干净,焯水,冲凉备用。
2、香菜摘洗干净,红辣椒丝洗净,备用。
3、将备好的三文鱼皮丝和香莱、红椒丝以及蒜茸辣酱、味精、蒜泥、葱油翻拌均匀,装盘即成。
材料替换
原料中的三文鱼皮改为元鱼,则成凉拌元鱼;鱼皮改为鱼唇,则称为凉拌鱼唇。
口味变化
调料若重用芥末、大蒜,则称为蒜味色皮。
 

凉拌鱼皮的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/91488/

更新于:2014-01-02 21:30:50

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