食谱大全 > 花生墨鱼煲猪脚的做法(营养价值)如何做,怎么做花生墨鱼煲猪脚好吃详细图片步骤

花生墨鱼煲猪脚的材料:

猪脚，墨鱼，花生，姜，葱，盐
 

花生墨鱼煲猪脚的做法:

1.净猪脚洗净斩小块，墨鱼去内脏、筋膜、眼睛洗净备用
2.姜切2-3片、葱切大段、花生洗净
3.以上材料放入砂锅，加入足量清水，大火煮沸转小火煲4小时以上，直至花生软烂，猪脚熬出角质，临出锅加盐调味即可。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：

*墨鱼处理方法：墨鱼又称乌贼，眼睛内含有黑色汁液，处理时可将墨鱼放入水中，撕去表面筋膜，捏住头部拉出内脏、软骨，在水中摘除眼睛，可防止汁液喷溅，倒掉水反复冲洗两遍即可。

*猪脚含有丰富胶原蛋白，适宜煲汤熬出角质，可增强皮肤弹性、延缓衰老。

*也是一道适合熬夜一族的滋补汤水
 

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