瘦身苹果牛奶饮的材料:
主料：苹果250g，牛奶200g
瘦身苹果牛奶饮的做法:
时间：2分钟
烹饪时间：2分钟
苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。
提示：苹果的膳食纤维含量很丰富，也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然有良好的吸收，维持健康，自然就与医师绝缘了。
《瘦身苹果牛奶饮的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/91265/
更新于：2013-12-21 14:11:29