最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿的做法及营养价值
上一篇：沪江排骨的做法
下一篇：Keepfit清肠胃瘦身餐单的做法
最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿的材料:
泡发的黑木耳1小碗，火腿2根，青椒1只，大蒜2粒，姜1小块
最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿的做法:
1.热锅放油，放入姜、蒜煸出香味
2.放入青椒翻炒几下，再加入火腿继续炒
3.最后放木耳，炒至松软后，放入盐、生抽翻炒几下
4.淋上香油后，出锅装盘食用。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
青椒有解热、镇痛、预防癌种、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的功能。
避免破坏青椒中的维C忌与铜锅接触。
黑木耳有补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌之功能。
《最佳上镜菜-----青椒木耳炒火腿的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/91214/
更新于：2013-12-19 20:57:23