清理你的肠胃马蹄露汤圆的做法及营养价值
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材料:
马蹄粉20克，白糖40克，马蹄（切粒）20克，清水500ml，汤圆适量
做法:
1.1.用50ml的凉开水把马蹄粉和白糖搅拌成稀糊状；2.2.将剩下的450ml清水煮滚后，放入马蹄粒，再煮开，冲入做法1.中，一边冲一边迅速搅拌至稠状，马蹄露做好了。
3.3.锅里放清水煮开，将汤圆放入，中火煮开后，转小火煮至汤圆浮起，再煮2分钟，捞出放入马蹄露中即可。
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更新于：2013-12-16 21:04:03