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酿炸面炆素菜的做法及营养价值

酿炸面炆素菜的做法

酿炸面炆素菜的材料:

炸面2条,半肥瘦猪肉4两,云耳1两,木耳1两,西兰花6两,甘笋2两,蚝油1茶匙,盐1茶匙,上汤1/2杯,生粉1/2茶匙
 

酿炸面炆素菜的做法:

1.炸面斜切成件;半肥廋猪肉洗净,加盐水剁成肉酱;云耳、木耳洗净浸腍切细,西兰花切开,甘笋切片。
2.肉酱酿于炸面之上,然后煎熟,用滚水略出水以去油污。
 3.云耳木耳炒香,加上汤炆,再加西兰花及甘笋,熟透之后加入酿炸面略煮,加调味,以生粉水埋芡即成。
 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

这道菜可口而不腻,营养足又滋补。有健脾胃、降血压的好处。
 

酿炸面炆素菜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90937/

更新于:2013-12-06 17:47:10

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