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香菇炒鸡柳的做法及营养价值

香菇炒鸡柳的做法

香菇炒鸡柳的材料:

去骨清鸡腿肉200公克,鲜香菇150公克,末1/2茶匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,盐1/2茶匙,蛋清2大匙,太白粉1茶匙,绍兴酒1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖少许
 

香菇炒鸡柳的做法:

1.去骨鸡肉切条状,加入所有的腌料,静置15分钟。
2.香菇去蒂后切成条状,洗净后备用。
3.取锅加入1/5锅油烧热,放入作法1腌好的鸡柳,捞起过油沥干。
4.取作法3炸鸡柳的原锅,放入姜末略炒。
5.于作法4加入作法2的香菇条,以小火炒至软,加入所有调味料与作法3炸过的鸡柳,以大火快炒1分钟即可。
 

香菇炒鸡柳的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/90910/

更新于:2013-12-04 21:49:20

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